Asesorías
¿Por que elegirnos?
Más que una dieta nos enfocamos en lograr que mantengas un estilo de vida saludable a partir de una alimentación basada en plantas
Asesorías personalizadas
Alimentación variable, ambundante y economica
Recibiras tu plan en forma de recetario
Elije el mejor plan
Todos los planes se adaptan a cualquier nivel de entrenamiento
PLAN ONLY ONE
Elige alimentación o entrenamiento (casa, gym o ambos)
Esta asesoría es ideal para personas que se sienten abrumadas al no saber por dónde empezar, quienes quieren hacer un cambio en su físico a partir de una estructura alimentación o entrenamiento; buscando adoptar nuevos hábitos (uno a la vez) que te permitan de manera segura lograr tus metas.
Incluye una consulta en VIDEOLLAMADA a través de Zoom donde podrás resolver todas tus dudas, estableceremos metas y objetivos a lograr cuidando que sea el plan más adecuado a tu estilo de vida.
ENTRENAMIENTO
- Sistema de entrenamiento con distribución muscular enfocado a tu objetivo
- Videos explicativos a través de una liga privada de Youtube
- Consejos y recomendaciones generales de entrenamiento
- Seguimiento semanal a través de Whatsapp
ALIMENTACIÓN
- Sistema de alimentación semanal o mensual enfocado a tu objetivo
- Recetario con alimentos fáciles de preparar
- Consejos y recomendaciones generales de alimentación
- Seguimiento semanal a través de Whatsapp
PLAN ONLINE
Elige entrenamiento (gym, casa o ambos)
Elige alimentación (basado en plantas, vegetariano, vegano o hacer transcición de omnívora a veggie)
Enfocada en mejorar tu composición corporal a través del ejercicio y la alimentación; siendo la mancuerna perfecta para ver resultados.
Ideal para aquellas personas que buscan estructuración a sus objetivos adecuandolos a tu estilo de vida, nivel de acondicionamiento físico, preferencias alimentarias que ayudaran a lograr tus objetivos y que estos sean sostenibles a largo plazo.
Incluye dos consultas en VIDEOLLAMADA a través de Zoom donde podrás resolver todas tus dudas, te guiare hasta que logres tu objetivo; lo más importante sin dejarte a la deriba.
INCLUYE
- Sistema de entrenamiento con distribución muscular enfocado a tu objetivo
- Videos explicativos a través de una liga privada de Youtube
- Consejos y recomendaciones generales de entrenamiento
- Sistema de alimentación semanal o mensual enfocado a tu objetivo
- Recetario con alimentos fáciles de preparar
- Consejos y recomendaciones generales de alimentación
- Seguimiento semanal a través de Whatsapp
* Todas nuestras asesorías son para adultos mayores de 18 años.
* Nuestras asesorías no están pensadas para personas con condiciones especiales.
* Nos especializamos en personas vegetarianas y veganas. Además de incluir a personas que no lo son ayudandolas a llevar un estilo de vida lo más saludable posible de acuerdo a sus objetivos.
* Ninguna de nuestras asesorías es reembolsable ni transferible.
* Si requieres algún método de pago diferente al que aparece en la web favor; de enviar un correo electrónico a: coachnayelicruz@gmail.com colocando el plan que estás interesado en adquirir y el método de pago más adecuado para t