Sobre Mi
Hola veggie, soy Nayeli Cruz
Apacionada al deporte y la gastronomía.
Desde muy pequeña el deporte es parte de mi vida… Amo el deporte gracias a mi madre. He sido competidora de Karate y Nado Sincronizado.
Estudie la licenciatura de gastronomía en la Universidad del Claustro de Sor Juana, donde expandi conocimiento e interes por la cocina mediterranea.
El fitness llego a mi vida mas allá de un cambio corporal. Una busqueda por sobrellevar problemas personales a los que me enfrentaba día a día.
A medida que iba recuperando mi paz, el veganismo hizo click en mi vida como una forma de crecer en mi profesión; por primera vez la comida influyo en la relación que tenía con mi cuerpo y como este se veia comprometido en mi desempeño laboral, ya que para ese tiempo si queria crecer dentro del restaurante tenía que llevar una dieta que me hicera bajar de peso y empatara con el concepto del restaurante.
En 2017 inicie con el camino de las dietas probando de todo, caí en el llamado «yo-yo», en el sobre entrenamiento; pero sobre todo, en la frustración por no ver resultados que fueran sostenibles a largo plazo. Empeze a ver el veganismo como un método que me haria bajar de peso rápidamente «menudo error», poco a poco me di cuenta que el veganismo va más allá de la salud, la forma de alimentarnos y que se trata de un estilo de vida que se vuelve empatico con todos los seres vivos que habitan el planeta.
Después de ir y venir dentro del fitness, la nula información en español sobre vegetarianos y veganos dentro del fitness, nacio en mi el hambre de conocimiento, volverme una activista del veganismo a partir de mis trincheras.
Me he preparado a lo largo de todo este tiempo con certificaciones que me han permitido abrirme camino en esta carrera; mas allá de un cambio corporal te enseño a llevar un estilo de vida veggie que te lleve a SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI.
Certificaciones
- Personal trainer
- Nutrición fitness
- Coaching nutricional sistematico
- Entrenamiento especializado para mujeres
