Sobre mí
About Me
¡Hola! Soy Nayeli Cruz, creadora de este espacio dedicado a transformar tu vida a través del entrenamiento, la nutrición basada en plantas y la cocina consciente. Creo firmemente que la estética corporal y el bienestar no son solo metas, sino un estilo de vida alcanzable y sostenible cuando trabajamos desde el conocimiento y la pasión tu cuerpo con una dieta basada en plantas, optimizando tu energía y resultados sin sacrificar sabor ni satisfacción.
Mi experiencia abarca tres pilares
- Entrenamiento: Diseñar rutinas adaptadas que te permitan aumentar masa muscular, perder grasa corporal y mejorar tu rendimiento.
- Nutrición Basada en Plantas: Enseñarte cómo alimentar tu cuerpo con una dieta basada en plantas, optimizando tu energía y resultados sin sacrificar sabor ni satisfacción.
- Cocina Saludable: Mostrándote que comer saludable no tiene por qué ser complicado ni aburrido, creando platillos deliciosos que se alinean con tus objetivos.
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